Yogaraum vorbereitet mit Matten, Kissen und warmem Licht.

Mehr Zeit

Workshops

Längere Yoga-Einheiten mit zusätzlicher Zeit für die Arbeit an Körper, Atem und Entspannung – oft mit einem speziellen Thema.

Buch Workshops Kommende Workshops

Einführung

Ein Workshop bietet mehr Zeit als ein regulärer wöchentlicher Kurs. Wir können ausgewählte Muskeln und Gelenke vertiefen, Übungen wiederholen und mit Entspannung abschließen.

Zeit, in die Tiefe zu gehen

Je nach Thema arbeiten wir mit bestimmten Körperbereichen, spezifischen Bewegungen oder der Atmung. Sie haben Raum für Fragen, Wiederholungen von Übungen und beenden die Stunde mit Entspannung oder anderen beruhigenden Übungen. Die Themen wechseln und es kann Gasttrainer geben.