Yoga ved Svaneke Havn, Bornholm

Yogarum forberedt med måtter, bolstre og varmt lys.
Mere tid

Workshops

Længere yogasessioner med ekstra tid til at arbejde med krop, åndedræt og afslapning - ofte med et særskilt tema.

Introduktion

En workshop giver mere tid end et almindeligt ugentligt hold. Vi kan gå i dybden med udvalgte muskler og led, gentage øvelser og slutte af med afslapning.

Tid til at gå i dybden

Afhængigt af temaet arbejder vi med bestemte områder i kroppen, specifikke bevægelser eller åndedræt. Du får plads til at stille spørgsmål, gentage øvelser og slutte af med afslapning eller andre beroligende øvelser. Temaer skifter, og der kan være gæsteundervisere.

Mød din instruktør

Lene i træstilling ved drivtømmer på Dueodde.

Din underviser

Lene

Læs mere om Lene
Fællesskab

Følg livet i shalaen

Få små glimt fra hold, workshops og hverdagen i Svaneke Yoga Shala - følg os på Facebook.

Cookie-indstillinger